Từ ngày xưa, tổ yến sào là một món ăn được xem là cao lương mỹ vị, vì thế giá yến sào cũng trở nên rất đắt đỏ. Vậy thì chúng ta sử dụng yến sào như thế nào cho hợp lí và đem lại lợi ích tối đa cho người dùng? Hôm nay, chúng tôi xin chia sẻ liều lượng sử dụng tổ yến sào cho trẻ em, để phát huy được hết công dụng của tổ yến sào đem lại.
>> Để hiểu hơn về cách chưng tổ yến ngon nhất, mời bạn tham khảo: Cách chưng tổ yến với mật ong ngon nhất
Hướng dẫn cách dùng tổ yến cho bé
1. Trẻ sơ sinh từ 0 – 12 tháng tuổi:
>> Cách chưng yến sào cách thủy nhưng hiệu quả nhất, xem chi tiết tại:
| https://yensaouytin.com/huong-dan-cach-che-bien-yen-chung-cach-thuy-don-gian-ma-hieu-qua/ |
– Tốt nhất không nên dùng yến sào cho trẻ trong năm đầu đời. Bởi nguồn dinh dưỡng sữa mẹ sẽ là tốt nhất với trẻ sơ sinh.
2. Trẻ từ 1 đến 3 tuổi:
>> Xem thêm: Cách chưng yến với lá dứa cực thơm – Với trẻ ở lứa tuổi này, cho trẻ dùng yến giúp tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng, tăng khả năng kháng bệnh tật. Nhưng nên chú ý cho trẻ ăn từ từ với liều lượng vừa phải:
>> Xem thêm: Cách chưng yến với lá dứa cực thơm – Với trẻ ở lứa tuổi này, cho trẻ dùng yến giúp tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng, tăng khả năng kháng bệnh tật. Nhưng nên chú ý cho trẻ ăn từ từ với liều lượng vừa phải:
– Tháng đầu tiên, Mỗi ngày cho trẻ ăn ¼ chén.
– Từ tháng thứ hai trở đi, cứ hai ngày lại dùng ¼ chén.
3. Trẻ từ 3 – 10 tuổi:
>> Cách chưng yến mật ong đơn giản nhất, mời bạn tham khảo tại:
| https://yensaouytin.com/cach-lam-mon-yen-chung-mat-ong/ |
– Trong thời gian này, cho trẻ dùng yến sào Khánh Hòa tự nhiên cũng sẽ giúp tăng cường dinh dưỡng cho trẻ nhỏ, nâng cao sức đề kháng và cải thiện hệ miễn dịch. Đặc biệt, trong thời gian này, trẻ hay mắc các chứng bệnh cúm, sổ mũi, ho, hen suyễn.
>> Mời bạn tham khảo: Cách chưng yến sào với hạt sen, táo đỏ bổ dưỡng
>> Mời bạn tham khảo: Cách chưng yến sào với hạt sen, táo đỏ bổ dưỡng
– Tháng đầu tiên, Mỗi ngày dùng ½ chén, ăn đều mỗi ngày.
– Tháng thứ 2, cách đều 2 ngày lại dùng ½ chén.
– Tháng thứ 3 trở đi: Mỗi ngày dùng ½ chén, cứ 3 ngày dùng 1 lần.
>> Cách chế biến món chè yến chưng táo đỏ cực ngon, xem công thức tại:
| https://yensaouytin.com/che-yen-chung-tao/ |
Lượng dùng tổ yến hiệu quả nhất cho bé
Lượng yến sào được cho là vừa đủ với bé là khoảng 70ml/ngày. Với liều lượng này, bé nhà bạn sẽ hấp thu một cách tốt nhất cac dưỡng chất có trong tổ yến sào. Nếu bạn không có thời gian để chế biến tổ yến nguyên tổ thì bạn có thể sử dụng nước yến sào đóng hộp sẵn vừa tiện lợi mà vẫn bổ sung dưỡng chất cho bé nhé. Nhưng các mẹ cũng nên chú ý chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và uy tín, quá trình sản xuất đạt chuẩn GMP, HACCP, ISO, không dùng chất bảo quản.
>> Xem thêm: Hướng dẫn cách chưng yến sào bằng nồi điện
>> Xem thêm: Hướng dẫn cách chưng yến sào bằng nồi điện
>> Cách nấu cháo yến thịt gà cùng hạt sen mang lại dinh dưỡng cao, xem chi tiết tại:
| https://yensaouytin.com/cach-chung-yen-chao-ga-hat-sen-dung-dieu/ | |||||||
Nhiều mẹ cũng thắc mắc ăn yến sào lúc nào tốt nhất thì câu trả lời là: Để bé hấp thu hết các dưỡng chất có trong yến sào, các mẹ nên cho bé ăn yến lúc đói bụng, tốt nhất là vào buổi sáng, hay trước khi đi ngủ nhé
Bên cạnh bổ sung yến sào, cần có chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học, có đầy đủ các thành phần cần thiết khác trong khẩu phần hàng ngày như cháo, súp, các loại tôm, cá, thịt, trứng, sữa và rau quả tươi…, thay đổi món ăn thường xuyên để trẻ ăn ngon miệng hơn, và nên có chế độ vận động cơ thể cho bé hàng ngày.
Nên dùng yến sào cho trẻ vào thời điểm nào?
>> Tổ yến chưng hạt sen như thế nào? Mời bạn tham khảo: Cách chưng yến với hạt sen nhanh nhất
Với tổ yến thô, sau khi làm sạch, có thể chưng đường phèn, hầm với thịt gà hoặc nấu thành dạng soup cho trẻ ăn rất bổ. Tuy nhiên, quá trình chế biến yến thô không đúng cách mất rất nhiều thời gian, khó làm sạch hoàn toàn lông chim, bụi bẩn. Chưa kể lượng dinh dưỡng trong 01 tổ yến rất lớn, trong khi bảo quản yến cũng khó, nếu không đúng cách còn có thể làm mất đi dưỡng chất của yến.Vì vậy, nên chọn yến sào đã làm sạch của thương hiệu uy tín để chưng nấu thay vì mua yến thô về tự làm sạch.
>> Cách chưng chè yến nha đam thơm ngon tại nhà, mời bạn tham khảo tại:
| https://yensaouytin.com/cach-chung-yen-nha-dam-che-dau-thom-ngon/ |
Để đảm bảo lượng dinh dưỡng của yến được hấp thu hiệu quả, nên bổ sung yến cho bé từ từ một cách lâu dài với liều lượng thích hợp. Cách này vừa đảm bảo cơ thể trẻ nhận đủ dưỡng chất từ yến, vừa hợp lý về kinh tế. Thị trường có nhiều sản phẩm yến sào để chọn lựa chế biến cho bé ăn hàng ngày, nên chú ý chọn những sản phẩm có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng và uy tín, sản phẩm không dùng chất bảo quản.
Yến tốt nhất nên ăn khi bụng đói, vào buổi sáng và tối trước khi đi ngủ để dưỡng chất được hấp thụ tốt nhất.
Bên cạnh bổ sung yến sào, cần có chế độ dinh dưỡng cân bằng, khoa học, có đầy đủ các thành phần cần thiết khác trong khẩu phần hàng ngày như cháo, súp, các loại tôm, cá, thịt, trứng, sữa và rau quả tươi…, thay đổi món ăn thường xuyên để trẻ ăn ngon miệng hơn, và nên có chế độ vận động cơ thể cho bé hàng ngày. Trẻ sơ sinh không nên dùng yến, khi trẻ mới bắt đầu ăn nên cho ăn thử 01 lượng nhỏ trước để thăm dò,sau đó mới tăng liều lượng.
>> Cách chưng yến hầm với bò và khoai tây cực bổ dưỡng , xem chi tiết tại:
| https://yensaouytin.com/cach-chung-yen-bo-ham-khoai-tay-bo-duong/ |
Như vậy https://yensaouytin.com/ hy vọng với một chút thông tin và những lưu ý cần thiết khi dùng tổ yến sào bên trên sẽ giúp các mẹ có được một món ăn tươi ngon bổ dưỡng cho sức khỏe của trẻ. Cần tư vấn thêm vui lòng Bình luận ngay bên dưới!
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét